Nutrition sur mesure, résultats durables.
Chaque corps est unique. Nos programmes de suivi et bilans diététiques sont conçus pour s'adapter à votre métabolisme, votre rythme de vie et vos objectifs personnels. Pas de recettes toutes faites, juste une approche personnalisée.
Le Bilan Diététique Initial
Entretien approfondi (60 min)
Analyse de votre historique médical, habitudes alimentaires, analyse sanguine récente, et évaluation des marqueurs de stress ou fatigue chronique.
Analyse Biochimique
Croisement des données biologiques pour identifier les carences (fer, vitamine D, B12) et les zones d'inflammation silencieuse.
Synthèse & Plan d'Action
Restitution d'un rapport écrit structuré avec recommandations précises et objectifs définis.
"Un diagnostic précis est la clé. On ne traite pas un symptôme, on restaure l'équilibre global du terrain."
Programmes de Suivi
Des formats adaptés à vos objectifs et à votre investissement personnel.
Rééquilibrage Alimentaire (3 mois)
Pour changer durablement vos habitudes. Suivi hebdomadaire, réajustement du plan nutritionnel, gestion du stress et coaching comportemental. Idéal pour la perte de poids durable sans frustration.
- Gestion du poids
- Énergie
Performance Sportive
Adaptation du macronutriments pour l'entraînement et la récupération.
Intolérances
Gestion précise des régimes sans gluten, sans lactose, FODMAP.
Besoin d'une réponse rapide ?
Consultation ponctuelle pour ajuster votre programme actuel.
Notre Philosophie
Nous refusons le dogmatisme. Pas de suppression totale de groupes alimentaires, sauf nécessité médicale prouvée. L'objectif est de réapprendre à manger pour ne plus avoir besoin de régime.
Le cadre du suivi
Le travail en ligne permet une flexibilité qui convient aux personnes occupées. Nous utilisons des outils de suivi sécurisés pour échanger vos bilans et vos ressentis en temps réel.
Toutefois, pour le premier bilan, nous privilégions une visioconférence ou une consultation en cabinet à Lille (12 Rue du Vieux-Marché). Cela nous permet d'évaluer le terrain, le tonus, et d'établir une relation de confiance.
Transparence des tarifs
Le bilan initial est fixé à 120€. Les forfaits de suivi mensuels sont détaillés lors de l'entretien gratuit de 15 minutes (téléphone) pour s'assurer de la pertinence du programme.
Démarrer votre évaluation
Décrivez votre objectif, nous vous recontactons sous 24h (jours ouvrés).